Présentation

Le plongeon à Rennes, sport peu connu en France, est pratiqué depuis 1984 en loisir “Loisirs Adultes Etudiants”  à la piscine couverte de Brequigny au sein du Cercle Paul Bert.

Il accueille plusieurs niveaux de pratique: débutants, confirmés, aguerris (niveau Championnat de France de plongeon des Maîtres par catégories d’âge) et pour des cours adultes ( dont étudiants et extension aux lycéens proches de la majorité ).

On trouve donc dans le club une grande variété de pratiquants entre vrais débutants de tout âge et ceux avec un bon niveau, chacun progressant à son rythme. Quelques personnes basées  à Nantes sont parmi nous.

 

Bénéfice de la pratique du plongeon 

Les bénéfices de ce sport complet sont nombreux:

• pouvoir se dépenser en pratiquant une activité intense
• pratiquer une discipline exigeante qui fait partie des 5 disciplines olympiques de la natation
• maîtriser son appréhension et gérer le risque par le contrôle sur soi
• renforcer son gainage de la tête au pied (et perdre en tour de taille..)
• travailler sa souplesse
• s’amuser dans une ambiance très bon enfant !

 

Le club s’appuie sur une des installations les plus complètes de France, ce qui lui permet de recevoir des compétitions de plongeon à caractère national (Championnats de France):

• 2 tremplins Maxiflex-B 1m, et 2 tremplins Maxiflex-B 3m avec bosses de réglage Durafirm
• Plateformes 3m, 5m, 8m et 10m
• une installation d’un tremplin et de tapis pour entrainement “à sec”